Encore des preuves scientifiques rapportées: effets bénéfiques du massage

Les preuves ne sont plus à faire. Le massage a des effets bénéfiques importants sur la santé en général. Une nouvelle recherche américainedémontre qu’une seule séance de massage suédois a des effets bénéfiques importants sur le stress et le système immunitaire. Des marqueurs biologiques mesurables ont été constatés lors de cette recherche.Dans les cas de maladies inflammatoires, comme l’asthme, l’effet du massage suédois sur la fonction immunitaire pourrait expliquer les effets positifs constatés.Fait intéressant, les chercheurs de cette recherche associent certains effets positifs du massage suédois à ceux observés chez les personnes qui pratiquent le yoga et chez les méditants. Pour un bon résumé détaillé en français de cette recherche: PasseportSanté. netOn ne peut plus dire que le massage est un luxe. Mis à part les recherches qui le prouvent de plus en plus, plusieurs d’entre nous pouvons constater les effets bienfaisants concrets et mesurables du massage.Cette nouvelle recherche et les autres à venir, vont t-elles finalement nous libérer des nombreux préjugés qui nous empêchent d’intégrer cette discipline de façon régulière dans nos vies?Non, le massage n’est pas un luxe. Ce n’est pas un plaisir coupable non plus! Le massage est une activité bien méritée qui nous apporte un équilibre physique et psychologique dans nos vies effrénées, bombardées de rendez-vous et de mille et un trucs! Une activité qui nous permet de récupérer, de retrouver notre soi, notre souffle.Non, la preuve n’est plus à faire. Le massage a de nombreux effets bénéfiques mesurables. Une centaine de recherches sérieuses duMiami Touch Research Institute l’ont déjà démontré en plus de cette dernière recherche dont nous avons fait mention.Ceux qui bénéficient déjà du massage sur chaise en entreprise ont maintenant plusieurs bonnes raisons de profiter sans remords de leur prochain massage sur chaise!Bon massage!