Séance d’automassage virtuelle

 

Les bienfaits sont réellement surprenants!

Cet atelier-conférence adapté à vos besoins montre aux participants des techniques simples pour relâcher les tensions musculaires, tout en diminuant le stress efficacement.

Une belle activité de self-care réussie, qui a fait ses preuves dans plusieurs grandes entreprises, organisations, universités et congrès virtuels!

L’activité est disponible en plusieurs formats :

La pause de 15-20 minutes

• Une pause mentale très appréciée avec quelques outils simples et efficaces pour apprendre à relâcher les tensions les plus fréquentes

La séance signature de 30 minutes

• Procure une grande détente des régions du corps les plus tendues en général
• Offre une bonne compréhension de base des principes de l’automassage
• Ebook gratuit inclus avec des exercices à refaire

L’atelier de 45-60 minutes

• C’est le favori des établissements d’enseignement et des organismes qui ont plus de temps à offrir à leurs étudiants et bénéficiaires.
• A déjà été offert dans une vingtaine de cégeps, universités et organismes à travers le Québec, parfois à plusieurs reprises au même endroit.

Communiquez avec nous pour en savoir plus.