Séance d’automassage virtuelle

 

Les bienfaits sont réellement surprenants!

Cet atelier-conférence adapté à vos besoins montre aux participants des techniques simples pour relâcher les tensions musculaires, tout en diminuant le stress efficacement.

Une belle activité de self-care réussie, qui a fait ses preuves dans plusieurs grandes entreprises, organisations, universités et congrès virtuels!

L’activité est disponible en plusieurs formats :

La pause de 15-20 minutes

  • Une pause mentale très appréciée avec quelques outils simples et efficaces pour apprendre à relâcher les tensions les plus fréquentes

La séance signature de 30 minutes

  • Procure une grande détente des régions du corps les plus tendues en général
  • Offre une bonne compréhension de base des principes de l’automassage
  • Ebook gratuit inclus avec des exercices à refaire

L’atelier de 45-60 minutes

  • C’est le favori des établissements d’enseignement et des organismes qui ont plus de temps à offrir à leurs étudiants et bénéficiaires.
  • A déjà été offert dans une vingtaine de cégeps, universités et organismes à travers le Québec, parfois à plusieurs reprises au même endroit.

Communiquez avec nous pour en savoir plus.

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