Nous sommes beaucoup à travailler assis toute la journée. Il est même parfois difficile de se décider à se lever lorsqu'on est au milieu d'une tâche qui requiert toute notre attention. On appelle cette condition le stress postural et celui-ci se manifeste entre autres dans les épaules et le cou mais peut originer de faiblesse dans le bas du dos ou dans les muscles fessiers.
Saviez-vous que le massage peut aider à réduire le déséquilibre de la position assise et ainsi, réduire les absences au travail ? Vous avez un doute ? Demandez à un collègue de vous observer ou de vous prendre en photo lorsque vous travaillez à un moment où vous ne vous en doutez pas. Que remarque-t-il ? Votre chaise est peut-être bien ajustée mais avez-vous le dos droit ou les épaules courbées ? Avez-vous tendance à avancer la tête par en avant même si vous voyez très bien votre écran ?
Faites le test et vous resterez peut-être surpris.
