La prévention: maillon d’une chaine puissante

Le 4 novembre dernier, lors de l’ouverture officielle de la boutique Espresso à St-Sauveur, Pierre Lavoie, athlète de calibre international et co-fondateur du Grand Défi, nous fit part d’importantes révélations. Conférencier et motivateur hors pair, Monsieur Lavoie nous apprenait que seulement 9% de la population québécoise mange bien, bouge et ne fume pas! Il reste donc 91% de la population à convertir!Convertir? Oui, parce que nous sommes tous responsables non seulement de notre propre santé mais aussi de celle des autres!!! Sédentarité, malbouffe et tabac conduisent inévitablement notre société vers un gouffre financier, sans parler des désastres physiques et psychologiques qui y sont rattachés.Historiquement, il suffit que 25% de la population converge vers une tendance pour que l’effet de levier s’enclenche et que la majorité emboîte le pas. Allons! Que les 9% d’entre nous se donne comme mission d’entraîner les 16% manquants, afin que nous parvenions à«l‘effet levier»souhaité! Imaginez une société en santé ou nous pourrions ré-investir cet argent autrement! …Le lien avec le massage sur chaise? Le massage fait partie des bonnes habitudes de vie.Un exemple: A l’âge de 18 ans, je payais mes propres massages.A 28 ans, j’arrêtais de fumer parce que je devenais massothérapeute.En arrêtant de fumer, je me suis mise à bouger.Pour mieux bouger, j’ai intégré une alimentation saine.En effet, le massage amène la conscientisation du corps et permet d’écouter les signaux que celui-ci émet. Souvent, il en résulte une responsabilisation de sa propre santé. La santé implique la prévention sous toutes ses formes: Manger mieux, bouger plus et ne pas fumer. C’est un cercle. L’un mène vers l’autre. Ceux qui ont adopté ce mode de vie vous le diront: les bienfaits sont si nombreux, qu’il devient un plaisir de les entretenir. Dans mon cas, on peut dire que le massage a changé ma vie! Il est à la base de tous les changements entrepris au niveau de ma santé.Non, il ne peut régler à lui seul tous vos problèmes de santé. Par contre, le massage et/ou d’autres alternatives naturelles, font partie intégrante d’un mode de vie équilibré, tout comme «manger mieux, bouger plus et ne pas fumer». C’est le maillon d’une chaîne puissante que nous offrons par le biais du massage sur chaise en entreprise.Un esprit sain dans un corps sain.