Séance d’automassage virtuelle

Les bienfaits sont réellement surprenants!

Cet atelier-conférence adapté à vos besoins montre aux participants des techniques simples pour relâcher les tensions musculaires, tout en diminuant le stress efficacement.

Une belle activité de self-care réussie, qui a fait ses preuves dans plusieurs grandes entreprises, organisations, universités et congrès virtuels!

L’activité est disponible en plusieurs formats

La pause

15-20 minutes

Une pause mentale très appréciée avec quelques outils simples et efficaces pour apprendre à relâcher les tensions les plus fréquentes

La séance signature

30 minutes

Offre une bonne compréhension de base des principes de l’automassage
Ebook gratuit inclus avec des exercices à refaire
Procure une grande détente des régions du corps les plus tendues en général

L'atelier

45-60 minutes

C’est le favori des établissements d’enseignement et des organismes qui ont plus de temps à offrir à leurs étudiants et bénéficiaires.
A déjà été offert dans une vingtaine de cégeps, universités et organismes à travers le Québec, parfois à plusieurs reprises au même endroit.

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Nos employés ont été enchantés par le moment de détente et de relaxation qu’on leur a offert. Ils l’ont été tout autant par Chantal – très professionnelle, discrète, et des mains fermes qui ont apporté un grand bienfait.