Les massages sur chaise au Québec sont de plus en plus populaires. Cela est dû au fait que, ces dernières années, les avantages d’un massage ont été mis en évidence. Cependant, le rythme de travail effréné d’aujourd’hui nous empêche souvent d’assister à une séance complète. Les massages sur chaise constituent donc une option optimale grâce à leur courte durée et à leur facilité à être administrés dans de multiples cadres, notamment les bureaux, les centres commerciaux et les foires.
Voici donc les techniques, les avantages et les endroits où obtenir un massage sur chaise au Québec.
Qu’est-ce qu’un massage sur chaise?
Un massage sur chaise est une technique spécifique qui s’effectue sur un siège ergonomique. Ses principales caractéristiques sont les suivantes : elle est courte, elle dure généralement entre 15 et 30 minutes, le patient n’a pas besoin d’enlever ses vêtements pour bénéficier de ses bienfaits et elle se concentre sur le haut du corps.
La conception de la chaise permet de soulager le poids de la colonne vertébrale car l’individu se penche en avant. Il s’occupe aussi principalement de quatre parties du corps: la tête, le dos, les épaules et les mains.
De nos jours, nous utilisons constamment nos téléphones portables et nos ordinateurs. L’utilisation prolongée d’écrans ainsi que le stress au travail peuvent provoquer des maux de tête. D’autre part, le fait de passer de longues heures assis dans une mauvaise position et de taper continuellement sur un clavier provoque une usure des mains et du dos. Ainsi, un massage sur chaise est une méthode très efficace pour traiter et prévenir les blessures à long terme de ces muscles.
Avantages d’un massage sur chaise
Les massages sur chaise présentent de multiples avantages, tout en étant l’une des techniques les plus abordables du marché. En voici quelques-uns :
Réduire le stress
Les massages, quels qu’ils soient, se sont avérés efficaces pour favoriser la production d’endorphines, qui créent le calme. C’est l’une des raisons pour lesquelles un grand nombre d’entreprises choisissent de proposer des massages sur chaise dans leurs bureaux ou lors d’événements d’entreprise.
Ils augmentent la flexibilité et améliorent la mobilité.
Lorsque nos muscles sont tendus et contractés, nous perdons la capacité de bouger correctement. Les massages peuvent détendre l’appareil locomoteur et même augmenter la flexibilité.
Soulage la douleur
Le massage est un traitement efficace de la douleur chronique et aiguë. Dans certains cas, ils sont utilisés pour traiter des maladies telles que l’arthrite ou la fibromyalgie.
Sur le lieu de travail, les massages sur chaise soulagent le syndrome du canal carpien et les douleurs dans les mains et le dos causées par l’utilisation constante d’un ordinateur ou par un travail physique intense.
Où se pratique le massage sur chaise au Québec et pourquoi le choisir?
Les massages sur chaise au Québec deviennent de plus en plus populaires en raison de leur faible encombrement, de la portabilité de la chaise et du fait qu’ils sont peu coûteux à réaliser.
Il existe des cliniques qui offrent leurs services à domicile dans différentes régions du Québec, que ce soit pour des événements ou au bureau. En outre, les massages sur chaise sont de plus en plus courants dans les lieux publics tels que les centres commerciaux.
Les fauteuils prennent 30% d’espace en moins qu’une table de massage standard et permettent au client d’être habillé, ce qui est efficace pour les espaces de travail.
De même, les entreprises offrant le massage sur chaise au Québec ont signalé que le massage sur chaise réduit le stress des employés et améliore l’environnement de travail.